PositiVation

आज हम मां यून की बायोग्राफी और उनके विचार जानेंगे। अब आप सोचेंगे कि यह मां यून कौन है ? दोस्तों मां यून जैक मां का ही ओरिजिनल नाम है। 1964 में चीन में जन्मे जैक मा के माता पिता पारंपरिक गाने बजाने का काम करते थे। बचपन में जैक मा अपनी टूटी फूटी इंग्लिश के साथ टूरिस्ट गाइड के तौर पर विदेशी लोगों को चीन के बारे में बताते थे। चीन में अंग्रेजी भाषा को उतनी तवज्जो नहीं दी जाती। धीरे धीरे जैक मा का अंग्रेजी बहुत अच्छा हो गया, अब वह अंग्रेजी शिक्षक बन गया। चुके जैक मा का ओरिजिनल नाम मा यून था, अंग्रेज यह नाम बोल नहीं पाते थे। इसीलिए एक अंग्रेज मित्र ने नाम बदलकर जैक मां कर दिया। जैक मा औसत विद्यार्थी, औसत डीलडोल वाले व्यक्ति थे। अपने शुरुआती दिनों में वह नौकरी करने के लिए दर दर भटकते रहे। वह पुलिस की नौकरी करना चाहते थे लेकिन उनका डीलडोल देखकर उसे मना कर दिया गया। जब पहली बार केएफसी का रेस्टोरेंट उनके शहर में खुला , तो जैक मा ने वहां भी नौकरी के लिए आवेदन दिया। 24 लोगों में से 23 लोगों को वहां नौकरी मिल गई, सिर्फ एक को नौकरी नहीं मिली वो थे जैक मा। शुरुआती जीवन काफी संघर्ष मै गुजरा। जैक मा 1...

  दोस्तों हम सभी के मन में यह बात रहती है कि हम अपनी स्टडी कैसे करें।अगर आपके स्टूडेंट है या कुछ सीखना , जानना चाहते हैं, तो मैं आपको एक साइंटिफिक फार्मूला बताऊंगा,जिसे फॉलो कर आप किसी भी चैप्टर के नॉलेज का मैक्सिमम रिटेंशन कर सकते हो और परीक्षा में अच्छे मार्क ला सकते हो। दोस्तों आजकल पढ़ाई में कंपटीशन बहुत ज्यादा बढ़ गया है। चाहे स्टेट बोर्ड एग्जाम हो या सीबीएसई बोर्ड, या चाहे स्टेट पीसीएस हो या फिर सिविल सर्विसेज का एग्जाम। हमें कम समय में ज्यादा से ज्यादा नॉलेज एक्वायर्ड करना होता है।समस्या तब बहुत बढ़ जाती है जब एक तरफ तो अच्छे मार्क लाना बहुत जरूरी होता जा रहा है और दूसरी तरफ स्टूडेंट का मन पढ़ाई में नहीं लगता । उन्हें यह भी पता नहीं होता क्या स्टडी कैसे करें। दोस्तों स्टडी का फार्मूला जो मैं आपको बताने जा रहा हूं उसे मुझे एक आईएएस ऑफिसर ने बताया था। इस फार्मूले का इस्तेमाल करने से आपकी पढ़ाई की इच्छा बढ़ जाएगी और आप लंबे समय तक स्टडी कर सकते हैं। दोस्तों फार्मूला है S Q R R R इस साइंटिफिक फार्मूले का पहला लेटर हैं S । स फॉर Survey । सर्वे में जो भी चैप्टर आपको पढ़ना है स...

  दोस्तों हम सब इस जिंदगी में सफल होना चाहते हैं। क्योंकि हमें एक ही जिंदगी मिली है इसलिए हमें इसी जिंदगी में अपने सभी Goals और priorities को पूरा करना है। इस एपिसोड में हम जानेंगे कि अपने morning rituals को ठीक ढंग से पूरा करके हम कैसे सफल बन सकते हैं। success tips | success tips in hindi |business success tips in hindi|  दोस्तों आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में, खुद पर काम करने के लिए कम ही वक्त मिल पाता है। अगर हम कम समय में भी प्रायोरिटी के हिसाब से काम करें तो हम अपना लक्ष्य जरूर पूरा करेंगे।लक्ष्य पूरा करने के लिए सबसे इंपोर्टेंट है हमारा मॉर्निंग हैबिट जिसे आजकल मॉर्निंग रिचुअल भी कहा जाता है। दोस्तों अभी दुनिया में जितने भी successful people है उन सब में एक बात कॉमन है और वह है उनका Morning Habit । क्योंकि सुबह दिन का सबसे ज्यादा productive time होता है तो हम मॉर्निंग के टाइम का इस्तेमाल सबसे ज्यादा productive काम में कर सकते हैं। शुरुआत में कोई भी मॉर्निंग हैबिट फॉलो करने में हमें कठिनाई महसूस होती है लेकिन अगर हम अनुशासन के साथ dedication के साथ इस पर कायम रहे तो...

  दोस्तों ,हम सभी को काम करने के लिए एक मोटिवेशन की जरूरत होती है।मोटिवेशन बताता है कि हमें यह काम क्यों करना चाहिए कितनी जल्दी करनी चाहिए। और यह काम हमारे लिए कितना इंपॉर्टेंट है। इस एपिसोड में हम जानेंगे कि हम जरूरी काम करने के लिए मोटिवेशन कहां से लें और मिले मोटिवेशन का इस्तेमाल कैसे करें कि हम उस काम को अच्छी तरह से पूरा कर सके। आमतौर पर दो तरह के लोग होते हैं इंटरनली मोटिवेटेड और एक्सटर्नली मोटिवेटेड। इंटरनल मोटिवेशन सबसे अच्छा होता है, और अगर किसी काम को करने के लिए आप इंटरनली मोटिवेटेड नहीं है , और वह काम आपके लिए जरूरी है तो आप एक्सटर्नल मोटिवेशन ढूंढ सकते हैं और उस एक्सटर्नल मोटिवेशन से आप काम को पूरा कर सकते हैं। यह गलत भी नहीं है दुनिया में अधिकतर लोग अपना काम पूरा करने के लिए या शुरू करने के लिए भी सबसे पहले मोटिवेशन ढूंढते हैं। अक्सर हम खुद को मोटिवेट करने के लिए इंस्पिरेशनल ब्लॉग्स पढ़ते हैं मोटिवेशनल कोट पढ़ते हैं या सेल्फ हेल्प बुक का सहारा लेते हैं। लेकिन इसके साथ समस्या यह है कि जब तक सेल्फ हेल्प बुक्स या मोटिवेशनल कोट्स हमारे दिमाग में रहता है तब तक हम मोटिवेटे...

  सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग। तुम बहुत अच्छे हो, दिल के सच्चे है। किसी को ना नहीं कहते , सब तुम्हे इज्जत करते हैं। लेकिन तुम अपने मन की नहीं कर पाते,जैस जीना चाहते हो , नहीं जी पाते। सफल नहीं हो। तो आज मैं आपको हमेशा हां कहने कि बीमारी से मुक्ति का उपाय बताता हूं। दोस्तो, हमलोगों में एक कमी होती है, दूसरों के नजर में अच्छे बनने की। तुम ना इस लिए नहीं कह पाते क्यूं की तुम्हे अच्छा बनना हैं। तुम्हे लोगों का अप्रूवल चाहिए, जिस से कि लोग तुम्हे अच्छा कह सके। लेकिन इस संसार में आज तक कोई भी व्यक्ति ऐसा नहीं हुआ जो सबको खुश रख सका हो। कोई कुछ नहीं कहता , ये सब तुम्हारे दिमाग की उपज हैं। जहां genuine हेल्प चाहिए, वहां हेल्प जरूर करो, लेकिन इस्तेमाल होने से बचो। You are not here to please everyone. अपने विचारों को स्पष्ट रूप से रखने की कोशिश करो। जो काम तुम्हे ठीक न लगे उसके लिए सामने वाले को बता दो। अगर सामने वाले का उद्देश्य गलत लगे तो उसके सामने ये बात जाहिर करो। ना कहने के लिए हिम्मत की नहीं सच की जरूरत होती है। क्योंकि अगर सामने वाला गलत काम के लिए बोल रहा है तो वो अंदर से पहले से ...

  दोस्तों , खुश रहना एक आदत है। कुछ लोग बिना मतलब के भी दुखी रहते हैं। Nobody really cares if you are miserable , so you might as well be happy. आप को भी खुश रहना अच्छा लगता है, लेकिन ऐसा नहीं रह पाते । कभी किसी कारण से तो कभी बिना कारण भी। इसे mood swing होना कहते है। आप मूड स्विंग को कंट्रोल कर सकते हैं। आज हम खुश रहने और मूड स्विंग को कंट्रोल करने के उपाय पर बात करेंगे ।                 watch  on YouTube 1- पहला उपाय हैं - Breathe Deeply - जब भी आपको लगे कि , कुछ उदासी छा रही है, आप सचेत हो जाए । इस स्थिति में लंबी गहरी सांस ले। थोड़ी ही देर में आप अच्छा महसूस करने लगेंगे । 2- दूसरा उपाय है- Exercise -रेगुलर एक्सरसाइज सिर्फ आपके शरीर को ही नहीं बल्कि आपके मन को भी स्वस्थ रखने में मदद करता है ‌। Anxiety, depression, stress सब कम होते हैं एक्सरसाइज करने से। इसके लिए कोई जरूरी नहीं है कि आप जिम जाए या रेगुलर 10 किलोमीटर दौड़े। सुबह में 10 मिनट मॉर्निंग वॉक या प्राणायाम आपके लिए सफिशिएंट है। ‌ 3. तीसरा उपाय है- Sufficie...